jak się pisze

Zaj.e.b.i.s.t.a forma, mega konkretnie, zarówno siła jak i sylwetka. Weźcie się ogarnijcie, Ty, Prz1993, CienkiGosciu z ta krytyka samego siebie. Co innego być skromnym, za to jest props, a co innego takie na siłe dołowanie samego siebie. Jeden to 21 letni kulturysta który zmiażdżył mistrzostwa juniorów o sile medalisty Polski w trójboju bez [...]

[...] prosze o wyruzomialosc jesli chodzi o brak polskiej czcionki ale siedze w angli i pisze z komputera w pracy bo na komorce to bym sie zarznal. Witam, pytanie identyczne jak w temacie. Czy mam po co brac kreatyne jako cos co pomoze mi przybrac na masie? Jakies 7 miesiecy temu zaczalem biegac i samorobnie ustalilem sobie diete i waga spadla mi [...]

Fedor jest leniem w sensie Nie chcialo mu sie rozwijac-jak pisze BReal o wieku. Jaki wiek?? Cala HW w tym wieku. Top HW w tym wieku. Osiadl na laurach i tyle, a potem sie obudzil z reka w nocniku. Jak widac nic sie nie zmienilo i nie zmierza ciezko pracowac i konkurowac z elita. W tym sensie kariery innych Pridowcow dawno przerosly jego. Nie [...]

Jest tam już cukier więc tak jak na opakowaniu pisze. Slodzikiem się nie oszuka. Ja ostatnio wale kisiel każdego dnia. Na ciepło Zimno Z owocami I bez

[...] może się zdarzyć że tyle się nie wytrzyma i padnie w trakcie więc pompki trwające krócej też zaliczamy,trudno strata tego co do pięciu minut nie da rady.Od razu też piszę że gdy wystartuję będę robił głową w stronę kamery,jak jest zgoda na moje warunki :) to możesz wpisać mnie na listę.Oczywiście przypomnijcie pod koniec listopada o konkursie :)

[...] Totalny off /SFD/Images/2015/10/11/8bd6e20e84674a23b5f0596cb4f9a493.jpg /SFD/Images/2015/10/14/189b86c737594e61b2f0d588393ad654.jpg Z braku prądu, wynikło, że nie miałem jak przygotować kolacji, więc musiał wjechać trochę syf... /SFD/Images/2015/10/11/f90f9e271be546d28445b725ed8d458e.jpg 1 tabletka przed snem Universal nutrition Daily Formula [...]

[...] nigdy nie podobam, zawsze coś jeszcze nie jest nie tak. Chodzi tylko i wyłącznie o bycie lepszym od siebie z dnia wczorajszego. Po każdych zawodach przeglądam fotki i widzę, jak dużo jeszcze mi brakuje do mojej idealnej sylwetki. Wiem, co mam poprawić, co jest moją słabą, a co dobrą stroną, które partie potrzebują większej uwagi, a które mogą [...]

ale on nie chciał chyba nawet brać syntetyka, ja to bardziej odebrałem jak by się zastanawiał nad naturalnymi środkami, dlatemu nawet o ankietę nie piszę%-) A jak ci autorze w głowie cykle to to słuchaj Pana Moderatora, no:-))

21,150, jakoś tak pobiegłem. Dystans półmaratonu, więc jak by nie spojrzał połówkę przebiegnę i nie umrę. Mało tego, przebiegnę w niecałe 2,5h, więc nawet w limicie czasu się zmieszczę. Pytanie tylko czy taki wynik w imprezie biegowej by mnie satysfakcjonował? Pewnie że nie :-) Chciałbym zejść poniżej tych 2h, i jak pomyślę, że miałbym to zrobić w [...]

Do 50 :P :) Czyli jeszcze 5 lat. Cele mam niewielkie już, jak dodam rocznie 10 kg to wycisnę za pięć lat 160, siądę 170, w mc 210 :P :))) Ajazy ale po co ci aż tyle - tak szczerze? nie pisze tego jako atak ale w Twoim wieku nie bardziej powinieneś powoli myśleć o mobilności i tych klimatach? wiem że estetą nie jesteś:-P już nie mówię żebyś się [...]

Zreszta bardzo dużo osób się deklarowało z czym kolwiek, na prv pisali po paare razy i potem olewka, był też osoby którym pomogłem bo twierdzili że jak pomogę to oni mi pomogą.. I to też w każdym przypadku było tak pomoc = ucięcie kontaktu :) Ale palcami nei bede pokazywał na nicki. Nie wymagałem nic od nikogo i nie bede wymagał, ci co pomagają [...]

[...] dobry, a wynik na papierze przemawia wiarygodniej od słów osób trzecich działa słabo. Nie chce mi się rozwodzić, ani bronić, dałem swoją opinie. Lodziani to co wklejasz jakieś pw osób incognito, z całym szacunkiem do Ciebie ale jest porażka, wyczuwalna chęć właśnie antypimpu. Bez spamu, wyraziłem swoja zdanie, nie potrzebnie ciągne [...]

[...] Raz ważę mniej, raz więcej a ciało wciąż wygląda tak, że nie przynosi mi ani radości ani nie pozwala czuć się w nim dobrze... Od lat jestem wciąż bardzo otłuszczona (jakiś rok temu ważyłam się na takiej specjalnej wadze i było to 27% bf). Od lat też nie mogę tego spalić... Przyznaję, że o co nie zapytacie to tego próbowałam (oprócz dukana [...]

Witam, mam dość uciążliwy problem z prawym stawem kolanowym. Otóż czasem jak siądę na krzesło czy cokolwiek innego w kolanie potrafi mi coś przeskoczyć, tak że gdy wstane już mam je tak jakby zblokowane, nie mam pełnego wyprostu i czuje źe coś mi tam nie pozwala go wyprostować. Bólu jako takiego nie ma, może się pojawić gdybym na siłę chciał je [...]

i patrz jak skończył każda sobota zamiast na imprezie czy z panną on pisze smuty na forum i napieprza się z biednego tanq który po małych wskazóweczka będzie jeszcze kozakiem ze swoim zdaniem :-P

[...] Co do Suunto, poniewaz Ci polecalem, troszke rozwine. Moja wina ze nie spytalem Cie o uzywane przez Ciebie urzadzenie, glupio mi. Uzywanie sprzetu od Suunto z androidem to jakbys do sportowego auta od Ferrari probowal dokupic opony Debica.. Jak cos jest za darmo, zwykle jest do dupy i tego sie trzymam. Ale skoro problem jest, to trzeba sobie [...]

[...] po górkach.. Jakaś porażka, zero mocy, w połowie drogi zawróciłem bo nie było sensu się katować..., Od razu wstąpiłem do sklepu po świeżą bagietkę, bo już za mną łaziła od jakiegoś czasu, a z serkiem brie i masełkiem smakuje rewelacyjnie.., Także ładowanie głównie pieczywkiem i słodyczami.., za dużo tłuszczu tylko ale tak jak pisze na [...]

Słuchaj, nie chce się wykłócać, ale jestem z zawodu informatykiem i wiem jak działają wyszukiwarki. Nie zrozumiałeś o co konkretnie chodzi - CO mam wpisać w tej wyszukiwarce, żeby znaleźć jakieś badania? Polecę z pamięci - był temat "HBM i jego wpływ (PRAWIE ZEROWY!) na wpływ budowy ciała". [...]

bo tren to genialny środek. Ale niestety wpływa na głowe a jak ktoś pisze że nie , to albo nie bral albo miał wała. Każdy to odczuwa , czy na cyklu czy po. Mnie było dużo łatwiej rozdrażnić na trenie, ale też byłem dużo bardziej"otwarty" i rozgadany, dużo przez to zyskałem,ale rozstałem się z panną .. 8-). O i tak.. po cyklu też jakieś dołki, [...]

[...] swoją ukochaną. Wpadło kilka km! 40 min biegania po lasku Obiad II Ryż brązowy 100g Szynka z wieprza 200g Rukola Kolacja 2 jaja Nie robiłem zdjęć Dzień 8 Czyli nic innego jak dzień dzisiejszy! Dzień treningowy! Śniadanie Musli płatki owsiane górskie Orzechy włoskie, słonecznik, rodzynek zabrakło :( II śniadanie Serek wiejski 200g light Obiad [...]